Zufälliger Auszug:
“Wie laufe ich Schlittschuh?
Beſuche den Eisplatz als junges Mädchen nicht ohne Begleitung. Lerne zu einer Zeit, wo der Eisplatz wenig beſucht iſt. Beim Niederfallen brauchſt du keine Zuſchauer. Trage als Dame ein fußfreies Kleid und elegantes aber ſtarkes Schuhwerk. Zu warme Umhüllungen lege beim Laufen ab und nimm ſie beim Fortgehen wieder um. Mache als Dame keine Kunſtſtücke. Rückwärtsfahren, Buchſtabenſchneiden, Bogenmachen überlaß den Herren. Ruhiges ſchönes Auf- und Abfahren ſteht dir als Dame am beſten. Die Begleitung eines dir nicht vorgeſtellten Herrn lehne ab…“